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Sports qui utilisent la danse ou la gymnastique

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Être flexible et avoir une force supérieure sont importants pour la danse et la gymnastique.

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Bien que la catégorisation de la danse et de la gymnastique en tant que sport donne souvent lieu à un débat houleux, le fait que les nombreuses compétences et principes appris lors de chaque activité jouent un rôle déterminant dans de nombreux sports. Parce que l'équilibre, l'équilibre, l'agilité et la coordination sont importants pour la gymnastique et la danse, une expérience dans l'un ou l'autre peut vous aider à pratiquer de nombreux autres sports et peut également améliorer la performance et l'athlétisme.

Nage synchronisée

La nage synchronisée est un sport couramment observé aux Jeux olympiques et consiste à se déplacer gracieusement dans l'eau tout en écoutant de la musique. Parce que la grâce et la compréhension de la musicalité sont essentielles à la nage synchronisée, une formation en danse est très bénéfique pour ceux qui pratiquent le sport. De plus, les règles de la nage synchronisée sont similaires à celles de la gymnastique en ce sens qu'elles sont jugées sur la base de routines en solo, de duos et de performances d'équipe.

Encouragez-le

Selon l'Association américaine des entraîneurs et administrateurs de cheerleading, le cheerleading est un sport qui requiert la force des joueurs de football, la grâce des danseurs et l'agilité de la gymnastique. Les nombreuses manœuvres effectuées exigent des compétences en culbutage que l'on peut trouver dans les cours de gymnastique, ainsi que des compétences techniques dans les cours de ballet. Chaque torsade effectuée par les pom-pom girls défie les limites du corps, les obligeant à être en forme et à l'écoute de leurs limites.

Regardez votre silhouette

Le patinage artistique est un autre sport olympique qui peut tirer parti de la danse et de la gymnastique. Il s’agit de balancer sur une lame mince tout en occupant diverses positions en tant que concurrent patinant sur la glace. La capacité d’équilibrer avec équilibre et de contourner leur corps dans plusieurs positions différentes implique l’emprunt de plusieurs principes de la gymnastique.

Danse de football

Il n’est peut-être pas immédiatement évident de regarder des joueurs difficiles, mais une fois que vous regardez attentivement, vous verrez que la danse et le football sont intimement liés. Par exemple, la position d'un joueur de ligne au début d'un jeu au cours d'une partie est identique à celle d'un joueur en deuxième position. Les principes de base appris dans les cours de danse, notamment l'agilité, le timing et l'équilibre, sont fréquemment utilisés par les joueurs de football ainsi que par de nombreux autres athlètes. Leur capacité à développer un rythme lors de l'exécution du ballon sans trébucher est importante pour les joueurs et peut être apprise en empruntant des principes de danse. Selon le magazine Dance Magazine, Lynn Swann, membre du Temple de la renommée du football, attribue une partie de ses capacités athlétiques aux leçons qu'il a apprises grâce à l'étude de la danse.


Voir la vidéo: La gymnastique acrobatique avec le club Femina Sports (Juin 2022).